Tietoinen läsnäoloharjoitus

perustaso (p) keskitaso (k) jatkotaso (j) umayogi (u) restoratiivinen (r)

"Teho" Samuli Majamäki

Säännöllisellä meditaatiolla mieli asettuu, saa vakautta ja siirtyy syvemmille tunteen, intuition ja tietoisuuden tasoille. Tietoinen läsnäoloharjoitus on käytännönläheinen menetelmä, jota voi harjoittaa minkä tahansa muun henkisen harjoittelun rinnalla.

Tietoinen laskeutuminen universumin keskipisteeseen, tietoiseen rakkauteen ja kiitollisuuteen syvällä sisälläni, ei-henkilökohtaiseen rakkauden ytimeen, läsnäoloon ilman mitään pyrkimystä muuttaa mitään tai ketään. Tietoinen läsnäolo on tutkimusmatka "minään", siihen minään, joka lukee tätä tekstiä juuri nyt.

Meditaation tarkoitus on luoda ja herättää uudenlaista selkeyttä ja rehellisyyttä elämään, sisäisesti ja ulkoisesti. Keho, aistimukset, mieli, tunteet, henki ja tietoisuus: mitä ne ovat ja miksi?
Erotamme tietoisesti "minuuden" eri osa-alueet toisistaan yksinkertaisilla meditaatio-, läsnäolo- ja tietoisuusharjoituksilla.

Harjoituksessa herätämme uudenlaista selkeyttä ja rehellisyyttä elämään, sisäisesti ja ulkoisesti. Teemme yksinkertaisen ohjatun läsnäolo-meditaation ilman taustamusiikkia tai mielikuvaharjoitteita. Osallistuakseen ei tarvita aiempaa kokemusta meditaatio- tai joogaharjoituksista. Lämpimästi tervetuloa.

Uusi asiakas

Tunnit on jaettu tason mukaan neljään ryhmään: perustaso, keskitaso, jatkotaso ja restoratiivinen. Miehet ovat myös tervetulleita viikkotunneille! Miehiä käy; Astangajoogassa, Dynaamisessa hathajoogassa, YogaPilates- sekä kehonhuolto- ja liikkuvuus-tunneilla. 

UmaYogi-tunnit on tarkoitettu raskaana oleville ja synnyttäneille äideille.

Kuinka varaan ja perun tunnin?

TUNNIN MAKSAMINEN

Tunti varataan aina etukäteen vaikka sinulla ei olisi sarjakorttia studiolle. Kertamaksun tai kortin voit maksaa paikan päällä

ennen tuntia tai etukäteen verkkopankissa, tilille tai 

MobilePay.

 

Valitse kertamaksu, 3, 5 tai 10 x sarjakortti. Hintoihin pääset tutustumaan tästä.

Halutessasi voit ostaa lahjakortin tai sarjakortin

ennakkoon sähköisesti tai noutamalla studiolta.

Ota yhteyttä

HINNASTO

Jooga ja Mattopilates tunnit Studiolla tai Online

kertamaksu                             19 €   

sarjakortti kolme                  50 €  (30 pv)  + online ( 2 vko)

sarjakortti vitonen              77 € (60 pv)   + online (1 kk)

sarjakortti kymppi            150 €  (90 pv)+ online (3 kk)

wellnessonline.fi                   39 €    voimassa  1 kk

yrityskortti100                 1099 € (voimassa 6 kk)

yrityskortti50                       563 € (voimassa 6 kk)

MAKSU VERKOSSA

 

MAKSU STUDION TILILLE: ( (hinnat sisältävät alv 10 tai 24%)

Yoga Wellness Finland
IBAN: OP FI53 5780 4120 0691 30

MOBILEPAY: 044 308 4004

Studiolla maksuvälineenä käy: käteinen, pankki- ja luottokortti, MobilePay sekä kaikki liikuntaedut. Maksu tuntien yhteydessä!

Lifefulness Loft

Yoga Wellness  & UmaYogi Studio

Valkjärventie 2. 02310 Espoo

hello@yogawellness.fi

www.yogawellness.fi

WellnessOnline Oy

Metsänneidonkuja 10, Duo-talo

hello@wellnessonline.fi

www.wellnessonline.fi

Ilmoittautuminen

hello@yogawellness.fi

tiedustelut: 0443084004 / toimisto

VARAUSKALENTERI

Käyttöehdot

Rekisteri ja tietosuoja

Verkkolaskuosoite 003720412600

Verkkolaskun välittäjätunnus 003721291126

Välittäjätunnus pankkiverkossa DABAFIHH