YritysWellness

Yoga Wellness Finland järjestää pääkaupunkiseudulla säännöllisiä wellness-tunteja Studion tai yrityksen tiloissa sekä vetäytymisiä, kuten metsäkokouksia Nuuksiossa. Räätälöimme tyhy- tai virkistyspäivän, kokouspäivään, yrityksen työntekijöille tai johdolle ohjelmaa wellness-henkisesti ja hyvinvoinnin mielessä pitäen.

YOGAWELLNESS

-jooga, pilates -tunnit

Harjoitus räätälöidään yrityksenne henkilökunnan huomioon ottaen esim. restorativiinen-, koordinaatiota- ja liikkuuvuutta kehittävä tai dynaaminen harjoitus. 

Hengityksen avulla aktivoidaan syviä lihaksia ja tehostetaan avaavia liikkeitä. Keskivartalon kannatusta korostetaan kaikissa harjoitteissa, vahvistaen syviä tukilihaksia ja parantaen ryhtiä. Tunti etenee flow-tyyppisesti hengityksen ja liikkeen rytmissä lisäten kehotietoisuutta. Harjoitus voidaan toteuttaa ulkona; terassilla/sisällä joogamatoilla tai metsässä seisten ja istuen. Ohjaaja tuo matot/alustat.

The Healthy Living Workshop

I'm a paragraph. Click here to add your own text and edit me. It’s easy. Just click “Edit Text” or double click me to add your own content and make changes to the font. Feel free to drag and drop me anywhere you like on your page. I’m a great place for you to tell a story and let your users know a little more about you.

This is a great space to write a long text about your company and your services. You can use this space to go into a little more detail about your company. Talk about your team and what services you provide. Tell your visitors the story of how you came up with the idea for your business and what makes you different from your competitors. Make your company stand out and show your visitors who you are.